О курсе

"Теория и практика йоги Основы йогатерапии"

​

Этот курс будет вам интересен если вы хотите стать преподавателем йоги или просто расширить и углубить знания о йоге. У нас нет возрастных или физических ограничений, нет требований по растяжке или выполнению каких то сложных асан, мы будем разбирать йогу от самых азов до сложных концепций.
 

В программе курса:

• асаны (более 170) и вьяямы с учетом травмобезопасности;

• виньясы (переходы между асанами), калибровка в асанах;

• анатомия и физиология человека с разбором основных систем;

• механизмы действия техник йоги на человеческое тело и психику;

• противопоказания к техникам йоги;

• основы йога-терапии;

• йога Айенгра;

• аштанга виньяса йога;

• дыхательные техники, пранаяма;

• шаткармы, очистительные техники, здоровое питание;

• основы первой доврачебной помощи

• основы йоги для беременных

• основы йоги для пожилых людей

• основы медитации;

• история и философия йоги;

• личная практика;

• ведение групповых занятий;

• терминология йоги (более 220 санскритских слов);

• иллюстрированное методическое пособие по отстройке асан;

• уроки санскрита (факультатив)

Каждое занятие включает практическую и теоретическую часть, а так же самостоятельную работу (навыки ведения занятий) и проверку знаний (диктанты и контрольные), написание рефератов. По окончании курса предусмотрена сдача экзамена и получение сертификата преподавателя (который дает вам возможность преподавать йогу).

Сертификат о прохождении курса выдается при отсутствии академической задолженности и успешной сдаче экзамена!

​

Академия йоги

Наверх

Студия йоги и йогатерапии, учебный центр, информационное пространство и сообщество преподавателей, для которых йога - путь духовного роста, система всестороннего развития личности, а не просто комплекс физических упражнений.
 

Академия йоги - для тех, кто ищет в жизни смысл, знание, гармонию, красоту и вдохновение в окружающем мире; кто интересуется йогой, как путем развития и самовоспитания.
 

Преподаватели Академии йоги регулярно проводят асана-классы, практики медитации, лекции о правильном питании, здоровом и здравом образе жизни, принципах духовного развития.

Читайте о нас подробнее в группе вк  и группе курса https://vk.com/kursy_yogi_59

Тематическая подписка вк → Подписаться

Наверх

Автор и преподаватель курса

СЕРТИФИЦИРОВАННЫЙ ТРЕНЕР

Автор и ведущий курса Евгений Трубин, Обучался йоге в разных традициях, основные из которых:

-Йогатерапия под руководством Артема Фролова (ученик Артема, прошел обучение на курсе Йогатерапия в Институте Восточных Методов Реабилитации Санкт-Петербург);
-Йога по сути (Андрей Верба, Денис Малинов клуб oum.ru Москва, Екатеринбург), сертифицированный преподаватель, (диплом преподавателя йоги государственного образца;
-Урокимедитации.рф (ученик Дады Садананды Авадхуты, получил инициацию в духовную традицию Шри Шри Анандамурти) Сертификаты преподавателя здесь.

Евгений Трубин

МЕДИЦИНСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

​

Врач (ПГМА им ак. Е.А. Вагнера 2005 г) акушер-гинеколог

В практике и преподавании йоги уделяет большое внимание оздоровительному эффекту и травмобезопасности. Акцентирует внимания на правильном положении тела, дыхании и расслаблении в асанах. Считает необходимым понимание механизмов воздействия практик йоги на тело и разум.

Автор статей по анатомии йоги и травмобезопасности на занятиях.

ОПЫТНЫЙ ПРАКТИК

​

Опыт в йоге более 10 лет. Ведение классов хатха-йоги, йога-терапии, перинатальной йоги, йоги для детей, йоги в группе женского здоровья, йога-массажа. Также ведение индивидуальных занятий, составление диеты, проведение семинаров по йоге. В настоящее время руководитель Академии Йоги. Основатель обучающего курса "Теория и практика йоги Основы йогатерапии" в Перми и Екатеринбурге, лично обучил более 100 преподавателей йоги.
 

​

Наверх

Преимущества курса

ДОСТУПНАЯ ЦЕНА

​

Четырехмесячный курс теории и практики йоги по цене обычного абонемента. Цена одного академического часа занятия не дороже 150 рублей!

​

ТОЧНАЯ ОТСТРОЙКА АСАН

​

Преподавателю йоги необходимо иметь подробное представление об устройстве человеческого тела и влияния на него каждой асаны. Без правильной и безопасной отстройки некоторых поз от них невозможно получить пользу. Точная геометрия асан позволяет максимизировать  терапевтическое влияние на тело и разум человека.

​

МАЛЫЕ ГРУППЫ

​

Число участников группы - 10-15 человек. Каждый участник получит максимум внимания и индивидуальный подход  со стороны преподавателя.

​

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

​

Правильное дыхание в практике усиливает оздоровительный эффект асан, помогает проснуться в начале занятия, а в конце — расслабиться в шавасане. Дыхание может стать средством для быстрого прогресса: оно обладает обезболивающим эффектом в глубоких асанах на растяжку.

​

ПОЖИЗНЕННЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ

​

Выпускники курса могут рассчитывать на любые консультации преподавателя в теории и практике йоги, здоровому образу жизни, а также по врачебным вопросам физиологии и анатомии йоги. 

АНАТОМИЯ И ФИЗИОЛОГИЯ ЙОГИ

Понимание сути упражнений и техник йоги, безопасность выполнения асан и вьяям — главные принципы практики хатха йоги. И значит, преподавателю необходимо знать анатомию йоги, знать процессы, происходящии в теле при выполнении асан, понимать ощущения, идущие от суставов, мышц и связок. Это сделает йогу инструментом улучшения здоровья и путем прогрессирования осознанности.

​

Наверх

Отзывы о преподавателе курса

С тренировок Евгения в буквальном смысле слова вылетаешь как бабочка на крыльях... Йога осознанности - очень точное название для его практик. Благодаря его тренировкам, я поняла, что нужно принимать свое тело и прислушиваться к нему, а не стремиться к результату любой ценой. И тогда все придёт - спокойный ум, светлое состояние, энергия и сила.

Ходил на занятия по йоге к Евгению Трубину, хороший преподаватель! Всегда подскажет и поможет, если что-то не получается.

По необходимости подстраивает практику под уровень занимающихся. И к йоге относится не как к гимнастике, а как к духовной практике.

Наверх

Запишитесь на курс или задайте вопрос

Телефон: +7 (905) 863 38 51  Email:  info@academy-yoga.ru

Адрес: Пермь, ул. Куйбышева 2, вход со двора, подъезд 1, этаж 3, Академия Йоги.